5ο ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΚΑΛΥΜΝΟΥ
Τα νέα του Σχολείου μας
Διευρύνοντας τη δράση μας και εφαρμόζοντας στην πράξη την αλλαγή των διατροφικών μας συνηθειών προς υγιεινότερες και πιο φιλικές προς το περιβάλλον επιλογές, επιλέγουμε για σνακ τις προτάσεις της διατροφολόγου: συνδυάζουμε φρούτα, λαχανικά, υδατάνθρακες, ελαιόλαδο ξηρούς καρπούς και φυσικά…ντόπιο τυρί!
Τα παιδιά του σχολείου συμμετείχαν στη διαδικτυακή δράση με θέμα : "Μαγειρεύοντας τη διατροφή μου "την οποία διοργάνωσε το ΚΕΠΕΑ Ιεράπετρας Νεάπολης σε συνεργασία με το ΕΛΜΕΠΑ τμήμα Επιστημών Διατροφής και Διαιτολογίας . Διατύπωσαν τις ερωτήσεις τους και δεσμεύτηκαν να υιοθετήσουν τη συμβουλή για την κατανάλωση υγιεινών τροφών και κυρίως χειροποίητων πρωινών και σχολικών γευμάτων.
Οι μαθητές όλων των τάξεων και οι δάσκαλοι του σχολείου μας συμμετείχαν στην ενημέρωση που έκανε η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, κα Μακρυλλού Μαριάννα, σχετικά με το «Υγιεινό πρωινό-σνακ». Βασισμένη στα αποτελέσματα έρευνας, που πραγματοποιήθηκε στο σχολείο μας, η Διατροφολόγος ενημέρωσε τους μαθητές για τις υγιεινές συνήθειες αναφορικά με το πρόγευμα, τη σπουδαιότητά του για τον οργανισμό και την απόδοση τω παιδιών και απάντησε σε ερωτήσεις των παιδιών με παρουσιάσεις διαφανειών και σχετικό υλικό.
Ανήμερα του Αγίου Αντρέα συνεργαστήκαμε με το ειδικό σχολείο που συστεγαζόμαστε και μαγειρέψαμε παρέα νόστιμους και υγιεινούς λουκουμάδες με μπόλικο καλύμνικο θυμαρίσιο μέλι, για να θυμηθούμε το έθιμο αυτό που συνδέεται με τη γιορτή του Αγίου. Πρόκειται για ένα τοπικό έδεσμα, που με τα κατάλληλα υλικά και τον τρόπο παρασκευής που χρησιμοποιήσαμε είναι απόλυτα υγιεινό.
Το Νοέμβριο του 2022 η νοσηλεύτρια του σχολείου μας κυρία Εύα μίλησε στα παιδιά για τον παιδικό διαβήτη και τη σχέση του με τη διατροφή . Εξήγησε τη σημασία της σωστής και ισορροπημένης διατροφής, έδειξε πολλές φωτογραφίες και βοήθησε τα παιδιά να καταλάβουν την αξία του σωστού τρόπου ζωής.
Οι μαθητές και οι μαθήτριες της Α’ τάξης στο πλαίσιο της υγιεινής διατροφής επισκέφθηκαν τον φούρνο της γειτονιάς του σχολείου μας. Εκεί μιλήσαμε για τον τρόπο παρασκευής του ψωμιού, τα διάφορα είδη που πωλούνται και την αξία του στη διατροφή μας. Επιστρέφοντας στο σχολείο συζητήσαμε για όσα είδαμε και τα παιδιά ζωγράφισαν ό, τι τους έκανε εντύπωση.
Στο πλαίσιο του προγράμματος «Οικολογικά Σχολεία», την Τετάρτη 9 Νοεμβρίου 2022, οι μαθητές και οι μαθήτριες της Ε΄ και της Στ΄ τάξης του σχολείου μας με την καθοδήγηση των εκπαιδευτικών Νίκου Γρηγόριου, Άννας Χριστοδούλου, Αντωνίας Καραλεξίδου, Μαρίας Ζαγοριανού και Ολυμπίας Δεληγκάρη, συνέχισαν τη μακρά παράδοση του 5ου Δ.Σ. Πόλεως Καλύμνου στη συγκομιδή και συσκευασία της ελιάς, από τα ελαιόδεντρα που καλλιεργούμε στο χώρο του σχολείου μας χρησιμοποιώντας βιολογικό λίπασμα που παράγουμε στον κομποστοποιητή μας..
Τα παιδιά της Δ΄1 τάξης αφού επέλεξαν από το φύλλο εργασίας το δικό τους πρωινό , απόλαυσαν φρούτα της εποχής σ’ ένα νόστιμο ¨ φρουτοσουβλάκι ¨. Ύστερα έγραψαν κάποιους κανόνες που διατύπωσαν τα ίδια για την υγιεινή διατροφή .
Υλικά για τη συνταγή
Σοκολάτα υγείας 100 γρ.
Ταχίνι 100 γρ.
15-20 αμύγδαλα (ή άλλο ξηρό καρπό)
Αμύγδαλο φιλέ
2 κουτάλια της σούπας
1 μεγάλο πλαστικό μπολ
1 γυάλινο μπολ
Φούρνος μικροκυμάτων
Γάντι μαγειρικής
1 μαρίζ
Χάρτινες θήκες γλυκών
Οι μαθητές της Γ΄ Δημοτικού στο πλαίσιο του προγράμματος της Υγιεινής Διατροφής κατασκεύασαν τη μεσογειακή διατροφική πυραμίδα, έφτιαξαν τις προτάσεις τους για ένα υγιεινό πρωινό, δεκατιανό, μεσημεριανό, απογευματινό και βραδινό πιάτο. Τέλος, κατασκεύασαν ένα βιβλιαράκι με τις κατηγορίες των βιταμινών και τη διατροφική τους αξία.
Σελίδες
Το σχολείο μας, το 5ο Δημοτικό Σχολείο Πόλεως Καλύμνου, βρίσκεται στην Πόθια της Καλύμνου, στην ενορία Αναστάσεως και για μας είναι το καλύτερο σχολείο του κόσμου!